En forme avec Yamaska

Vous voulez vous remettre en forme? L’application En forme avec Yamaska vous propose de bouger avec un de vos quatre personnages préférés de la série télé. Planifiez votre parcours avec Philippe, William, Étienne ou Brian!

Choisissez un des quatre programmes d’entraînement élaborés par notre entraîneur :

•Marcher 2,5 km avec Philippe
•Marcher 5 km avec William
•Courir 2,5 km avec Étienne
•Courir 5 km avec Brian

Enfilez ensuite des vêtements confortables et préparez-vous à marcher ou à courir avec votre partenaire d’entraînement, qui vous encouragera tout au long de votre parcours. Une fois votre entraînement terminé, consultez vos statistiques pour connaître le nombre de calories dépensées ou encore votre vitesse moyenne.

L’application vous permet aussi de visionner des exercices d’échauffements et d’étirements proposés par notre entraîneur, ainsi qu’une série de conseils pour rendre votre entraînement plus efficace.